insight2440 님의 블로그

자외선 차단제와 궁합 좋은 영양제 조합법 – 안팎으로 완벽한 피부 보호 전략

자외선은 피부 노화의 80% 원인이라는 사실, 알고 계셨나요?아무리 자외선 차단제를 잘 발라도, 내부 항산화가 없으면 피부는 쉽게 손상됩니다.오늘은 자외선 차단 효과를 안에서부터 보완해주는 영양제 조합을 알려드릴게요.선크림 + 항산화 영양제 조합으로 여름철 피부를 진짜로 보호하세요!☀️ 자외선으로 피부가 받는 손상🧬 콜라겐 파괴 → 피부 탄력 저하, 주름 생성💧 수분 증발 → 건조함, 각질, 민감성 악화🔬 멜라닌 자극 → 기미, 잡티, 색소 침착👉 외부 차단제(선크림)와 내부 항산화 케어를 함께해야 손상을 최소화할 수 있습니다.✅ 선크림과 궁합 좋은 대표 영양제 5가지1. 아스타잔틴 – 강력한 항산화 & 광노화 예방🛡 자외선으로 발생하는 활성산소 억제💧 피부 속 수분 유지 + 염증 억제복용 팁..

피부는 계절의 영향을 그대로 받습니다.건조한 봄바람, 강한 여름 자외선, 가을 탈수 현상, 겨울 찬바람까지...이처럼 계절에 따라 피부 상태가 달라지므로, 영양제 루틴도 그에 맞춰 조절해야 진짜 효과가 있습니다.오늘은 봄·여름·가을·겨울 각 계절에 필요한 피부 맞춤 영양제를 알려드릴게요.🌸 봄 – 민감해지는 피부 & 알러지 대비🌿 비타민 C – 항산화 작용, 피부 진정, 트러블 완화🧬 퀘르세틴 – 꽃가루 알러지 완화, 항히스타민 효과💧 히알루론산 – 수분 유지, 건조한 바람에 대비👉 비타민C 제품 보러 가기☀️ 여름 – 자외선 차단 & 피지 조절🛡 아스타잔틴 – 강력한 자외선 산화 스트레스 방어🌊 콜라겐 + 비타민 C – 자외선으로 손상된 진피층 회복🧴 아연 – 피지 조절, 여름철 트러블 ..