날씨가 따뜻해지면 자연스럽게 바깥 활동이 많아지죠. 그중에서도 런닝(조깅)은 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이지만, 자외선에 무방비하게 노출되면 피부 노화, 잡티, 홍조, 심지어 광노화까지 유발될 수 있습니다.특히 이른 아침이나 오후 3시 이전에 런닝을 한다면, 자외선 차단 아이템을 꼭 챙기는 것이 피부 건강을 지키는 핵심입니다.오늘은 런닝 시 자외선을 피할 수 있는 필수 아이템 5가지를 소개할게요.**쿠팡 파트너스 링크도 함께 제공**하니 쇼핑도 편하게 하세요!. ✅ 1. 자외선 차단용 야외 런닝 모자햇빛이 가장 먼저 닿는 이마와 얼굴 상단을 보호하는 모자는 기본 중의 기본입니다. 챙이 넓은 디자인일수록 자외선 차단 범위가 넓어집니다.통기성 좋은 메시 소재자외선 차단 기능 (UV 차단 등급)러닝 ..